Acompanhamento de verdade para quem quer treinar com qualidade

Treinos ajustados pra você, com suporte diário

R$ 199,90/mês

Transforme seus treinos com acompanhamento de verdade. Aqui você não recebe treinos genéricos

Você se identifica com alguma dessas situações ?

Aqui você não recebe treinos genéricos.
O acompanhamento é individual, próximo e pensado pra você.

Como funciona o acompanhamento

Avaliação completa

Após finalizar a compra, entro em contato e você recebe um formulário completo pra entender sua rotina, histórico e objetivos. Com isso, monto um treino sob medida pra você

Acesso individual ao aplicativo

Seu treino é prescrito após conversa e avaliação e fica disponível na palma da sua mão. Tudo bem detalhado, com vídeos meus executando cada exercício

Suporte diário

Aqui não existe “prescreveu e sumiu”. Estarei sempre próximo, incentivando a interação e fazendo ajustes sempre que necessário ao longo da semana

Desempenho nos treinos

Acompanhe sua evolução com fotos, desempenho nos treinos e receba feedbacks constantes pra seguir evoluindo

Participação em desafios exclusivos

Participe de desafios recorrentes com os alunos do acompanhamento, concorra a prêmios e mantenha a constância buscando sua melhor versão

Como funciona o acompanhamento

Avaliação completa

Após finalizar a compra, entro em contato e você recebe um formulário completo pra entender sua rotina, histórico e objetivos. Com isso, monto um treino sob medida pra você

Acesso individual ao aplicativo

Seu treino é prescrito após conversa e avaliação e fica disponível na palma da sua mão. Tudo bem detalhado, com vídeos meus executando cada exercício

Suporte diário

Aqui não existe “prescreveu e sumiu”. Estarei sempre próximo, incentivando a interação e fazendo ajustes sempre que necessário ao longo da semana

Desempenho nos treinos

Acompanhe sua evolução com fotos, desempenho nos treinos e receba feedbacks constantes pra seguir evoluindo

Participação em desafios exclusivos

Participe de desafios recorrentes com os alunos do acompanhamento, concorra a prêmios e mantenha a constância buscando sua melhor versão

Como funciona o acompanhamento

Avaliação completa

Após finalizar a compra, entro em contato e você recebe um formulário completo pra entender sua rotina, histórico e objetivos. Com isso, monto um treino sob medida pra você

Acesso individual ao aplicativo

Seu treino é prescrito após avaliação e fica disponível na palma da sua mão, com vídeos meus em cada exercício

Suporte diário

Aqui não existe “prescreveu e sumiu”.
Estarei sempre próximo, incentivando a interação e fazendo ajustes sempre que necessário ao longo da semana

Desempenho nos treinos

Acompanhe sua evolução com fotos, desempenho nos treinos e receba feedbacks constantes pra seguir evoluindo

Participação em desafios exclusivos

Participe de desafios recorrentes com os alunos do acompanhamento, concorra a prêmios e mantenha a constância buscando sua melhor versão

Resultados reais

Resultados reais

Escolha o plano ideal e comece a transformar seus treinos

PLANO MENSAL

Ideal pra testar a consultoria online

Por apenas

R$ 199,90

Pix, Boleto ou Cartão

A porta de entrada para o acompanhamento

Não mora no Brasil? Clique aqui

PLANO TRIMESTRAL

Tempo mínimo pra sentir evolução real

Por apenas 3x de

R$ 163,08

Ou à vista R$ 459,90

Economia de 23% em relação ao mensal

Não mora no Brasil? Clique aqui

PLANO SEMESTRAL

Melhor custo-benefício pra quem busca constância

Por apenas 6x de

R$ 148,72

Ou à vista R$ 799,90

Economia de 33% em relação ao mensal

Não mora no Brasil? Clique aqui

Escolha o plano ideal e comece a transformar seus treinos

ACOMPANHAMENTO MENSAL

Ideal pra testar a consultoria online

Por apenas

R$ 199,90

Pix, Boleto ou Cartão

A porta de entrada para o acompanhamento

Não mora no Brasil? Clique aqui

ACOMPANHAMENTO TRIMESTRAL

Tempo mínimo pra sentir evolução real

Por apenas 3x de

R$ 163,08

Ou à vista R$ 459,90

Economia de 23% em relação ao mensal

Não mora no Brasil? Clique aqui

ACOMPANHAMENTO SEMESTRAL

Melhor custo-benefício pra quem busca constância

Por apenas 6x de

R$ 148,72

Ou à vista R$ 799,90

Economia de 33% em relação ao mensal

Não mora no Brasil? Clique aqui

O que dizem os alunos

O que dizem os alunos

Quem sou eu ?

Lucas knopik

CREF: 036270-G/PR

Olá, sou Lucas Knopik, profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Paraná. Fui reconhecido como Personal do Ano pelo Troféu MFIT de Ouro 2023, uma honra que reflete meu compromisso e dedicação à transformação dos meus alunos.

Minha missão é proporcionar a você um acompanhamento personalizado e eficaz,
utilizando meu conhecimento e experiência para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável.

Com uma abordagem baseada em ciência e resultados comprovados, estou aqui para guiá-lo em cada etapa da sua jornada.

Junte-se a mim e descubra como minha consultoria online pode fazer a diferença na sua vida!

Quem sou eu ?

Lucas knopik

CREF: 036270-G/PR

Olá, sou Lucas Knopik, profissional de Educação Física formado pela Universidade Federal do Paraná. Fui reconhecido como Personal do Ano pelo Troféu MFIT de Ouro 2023, uma honra que reflete meu compromisso e dedicação à transformação dos meus alunos.

Minha missão é proporcionar a você um acompanhamento personalizado e eficaz,
utilizando meu conhecimento e experiência para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável.

Com uma abordagem baseada em ciência e resultados comprovados, estou aqui para guiá-lo em cada etapa da sua jornada.

Junte-se a mim e descubra como minha consultoria online pode fazer a diferença na sua vida!

Perguntas Frequentes

Após a compra, eu entro em contato com você e envio um formulário de avaliação completo e detalhado. É com base nessas respostas que eu entendo sua rotina, objetivos, histórico de lesões, limitações, experiência com treino e preferências. A partir disso, monto um protocolo de treino realmente individualizado para você e libero o acesso ao aplicativo para iniciarmos o acompanhamento

Sim. O contato é direto comigo para ajustes, dúvidas e correções de execução. Após o envio do formulário respondido, seu treino é montado e liberado no app em até 2 dias úteis. E sim, seu treino evolui com você: a cada 4 a 6 semanas você recebe um novo formulário de reavaliação e um novo protocolo

Sim. O protocolo é ajustado para o seu nível, seja você iniciante ou avançado. E, se não gostar do acompanhamento, você pode solicitar o reembolso. Caso surja algum imprevisto e você não consiga treinar por um período, eu congelo o seu plano para que você não tenha prejuízo. Quando retornar à rotina, retomamos de onde você parou

Ficou com alguma dúvida?

Me chama no WhatsApp e eu te explico tudo

Perguntas Frequentes

Após a compra, eu entro em contato com você e envio um formulário de avaliação completo e detalhado. É com base nessas respostas que eu entendo sua rotina, objetivos, histórico de lesões, limitações, experiência com treino e preferências. A partir disso, monto um protocolo de treino realmente individualizado para você e libero o acesso ao aplicativo para iniciarmos o acompanhamento

Sim. O contato é direto comigo para ajustes, dúvidas e correções de execução. Após o envio do formulário respondido, seu treino é montado e liberado no app em até 2 dias úteis. E sim, seu treino evolui com você: a cada 4 a 6 semanas você recebe um novo formulário de reavaliação e um novo protocolo

Sim. O protocolo é ajustado para o seu nível, seja você iniciante ou avançado. E, se não gostar do acompanhamento, você pode solicitar o reembolso. Caso surja algum imprevisto e você não consiga treinar por um período, eu congelo o seu plano para que você não tenha prejuízo. Quando retornar à rotina, retomamos de onde você parou

Ficou com alguma dúvida?

Me chama no WhatsApp e eu te explico tudo

Responsável Técnico:
Lucas Knopik – CREF: 036270-G/PR

Todos os direitos reservados